Чем лечить грипп и ОРВИ? Если вас беспокоит насморк, кашель или головные боли, то это может быть первыми признаками простуды или гриппа.
Советы врачей при заболевании
Больше пить. Причем рекомендуется употреблять теплую жидкость на три-пять бокалов больше, чем при хорошем самочувствии.
Вы можете пить теплый чай, молоко с медом, а также компот из сухофруктов и ягодные морсы. Именно при большом количестве влаги в организме можно обеспечить нормальные условия для ускорения выздоровления человека.
Следите за влажностью в комнате. При развитии простуды и гриппа важно часто проветривать помещение, и держать влажность на уровне 50-70%. Температура воздуха должна быть не выше 22 градусов.
Часто промывайте нос солевым раствором. Так вы скорее выздоровеете, так как будете вымывать из носовой полости болезнетворные микробы и бактерии.
Обеспечьте себе полный покой. Не стоит идти на работу (возьмите больничный или несколько дней за свой счет), а также ограничите просмотр телевизионных программ, сидением за компьютером и использование гаджетов. Ваши глаза и мозг должны отдыхать, чтобы у организма была возможность бороться с микробами.
Если вас не беспокоит температура, то вы можете гулять на свежем воздухе. Целью должно стать повышение сопротивляемости организма к бактериям, правда не стоит гулять в местах большого скопления людей.
Облегчите себе боль и дискомфорт. На быстроту выздоровления окажет влияние болеутоляющие. Особенно, если у вас болит голова или горло
В случае больного горла рекомендуется делать частые полоскания, а также опрыскивание лекарств. Если у вас симптоматика распространилась на голову, нос и горло, то обязательно выпейте ибупрофен или парацетамол.
В случае температуры ее стоит сбивать только при повышении до отметки в 38,5 градуса. В других ситуациях сбивать температуру нельзя, так как организм не будет бороться с бактериями.
Если вылечиться в домашних условиях вам не удается, то обязательно обращайтесь к врачу. Он может назначить сдачу тестов и анализов и на основании них выбрать правильную тактику лечения.
Будьте внимательны к своему организму, ведь в случае, если вы запустите течение обыкновенной простуды, то это может повлиять на общее состояние организма.
Читайте также: