Как лечить грипп в домашних условиях?

Как лечить грипп в домашних условиях

Как лечить грипп в домашних условиях? Что необходимо предпринять, если у вас проявляются первые признаки гриппа?

Итак, первое, что следует сделать, это перестать нервничать. Болезнь уже «живет» в вас, поэтому остается только правильно начать ее лечить. Очень важно – не запускать грипп, так как подобное вирусное заболевание может привести к серьезным осложнениям. Рекомендуется при первых признаках гриппа начинать заниматься лечением, а лучше – не допускать появления болезни.

Для начала следует остаться дома и отказаться от похода на работу или в гости. Так как ваш организм сильно ослаблен борьбой с вирусами, то требуется дать ему время на восстановление. Добиться подобного можно только во время отдыха. Необходимо соблюдать постельный режим и как можно больше спать. Не следует включать телевизор или «сидеть» в интернете – так вы можете только навредить. Нужно отключиться от всех гаджетов, исключая влияние на глаза.

Также рекомендовано пить как можно больше теплой жидкости. Причем лучше компота из сухофруктов. В них содержатся дубильные вещества, витамины, которые помогают организму бороться с признаками гриппа. Также можете пить чай с малиной и лимоном – в случае, если у вас наблюдается повышение температуры.

Ешьте правильную пищу. Стоит исключить из рациона чрезмерно жирную, жареную и соленую еду. Организм не может одновременно заниматься борьбой с вирусами и перевариванием тяжелой пищи. Включите рацион полезные овощи и фрукты, а вот от мяса лучше отказаться на время.

Воспользуйтесь советами народной медицины. Чтобы перестать кашлять, а также для лучшего отхождения мокроты, рекомендовано класть горчичники на грудь и спину. Только делать это можно в том случае, если у вас нет температуры. Также вы можете пропарить ноги в горчичном растворе. С помощью этого «копеечного» средства можно вывести токсины из организма, обеспечив быстрое выздоровление, не прибегая к приему медикаментозных препаратов.

И самое важное – если у вас не проходят признаки гриппа, даже, несмотря на то, что вы стараетесь и лечитесь, лучше обратиться к врачу. Только он, оценив результаты анализов и осмотрев вас, может порекомендовать ту или иную практику лечения гриппа.

Если вы хотите прочитать, что делать если пропал голос при простуде, переходите по ссылке Что делать если пропал голос при простуде?