Как лечить грипп в домашних условиях? Что необходимо предпринять, если у вас проявляются первые признаки гриппа?
Итак, первое, что следует сделать, это перестать нервничать. Болезнь уже «живет» в вас, поэтому остается только правильно начать ее лечить.
Очень важно – не запускать грипп, так как подобное вирусное заболевание может привести к серьезным осложнениям. Рекомендуется при первых признаках гриппа начинать заниматься лечением, а лучше – не допускать появления болезни.
Для начала следует остаться дома и отказаться от похода на работу или в гости. Так как ваш организм сильно ослаблен борьбой с вирусами, то требуется дать ему время на восстановление.
Добиться подобного можно только во время отдыха. Необходимо соблюдать постельный режим и как можно больше спать. Не следует включать телевизор или «сидеть» в интернете – так вы можете только навредить. Нужно отключиться от всех гаджетов, исключая влияние на глаза.
Также рекомендовано пить как можно больше теплой жидкости. Причем лучше компота из сухофруктов.
В них содержатся дубильные вещества, витамины, которые помогают организму бороться с признаками гриппа. Также можете пить чай с малиной и лимоном – в случае, если у вас наблюдается повышение температуры.
Ешьте правильную пищу. Стоит исключить из рациона чрезмерно жирную, жареную и соленую еду. Организм не может одновременно заниматься борьбой с вирусами и перевариванием тяжелой пищи. Включите рацион полезные овощи и фрукты, а вот от мяса лучше отказаться на время.
Воспользуйтесь советами народной медицины. Чтобы перестать кашлять, а также для лучшего отхождения мокроты, рекомендовано класть горчичники на грудь и спину. Только делать это можно в том случае, если у вас нет температуры.
Также вы можете пропарить ноги в горчичном растворе. С помощью этого «копеечного» средства можно вывести токсины из организма, обеспечив быстрое выздоровление, не прибегая к приему медикаментозных препаратов.
И самое важное – если у вас не проходят признаки гриппа, даже, несмотря на то, что вы стараетесь и лечитесь, лучше обратиться к врачу.
Только он, оценив результаты анализов и осмотрев вас, может порекомендовать ту или иную практику лечения гриппа.
Читайте также: