Причины изжоги у женщин? Изжога является весьма неприятным явлением, которое «поражает» не только мужчин, злоупотребляющих курением и крепким алкоголем, но и прекрасную половину человечества.
Каждая пятая женщина в мире хотя бы раз в жизни испытывала изжогу. В чем же причины ее возникновения у женщин? Почему появляется изжога и как с ней бороться? Об этом и многом другом будет рассказано в данной статье.
В качестве ключевой причины возникновения изжоги называют неправильно организованный рацион женщины. В случае, если вы употребляете весьма жирную или мучную, а также острую и сладкую пищу, то в вашем организме в скором времени могут возникнуть признаки изжоги.
Поверьте, чтобы не допустить подобных неприятных ощущений, лучше придерживаться основ правильного питания, исключив из рациона неполезные продукты, заменяя на овощи и фрукты.
Кстати, фрукты также могут вызывать изжогу, к примеру, если у вас чрезмерно повышенная кислотность желудка, то стоит отказаться от употребления киви, апельсинов, лимонов, то есть тех фруктов, в которых содержится большое количество витамина С.
Гормональные сбои в организме. Дело в том, что в период беременности, организм женщины испытывает значительные изменения. В частности, появляется лишний вес, излишнее давление на желудок со стороны растущей с каждым месяцем матки.
В результате беременность является еще одной причиной возникновения изжоги. Кстати, справиться с ее проявлениями можно выпив исключительно разрешенные препараты, а также соленую минеральную воду.
Правда, в любом случае, во время беременности стоит отказаться от любых экспериментов и обратиться за помощью к врачу, который наблюдает вас.
Изжога возникает при переедании. Наверное, каждая из нас сталкивалась с такой ситуацией в жизни, когда ты говоришь себе сам: «вот, еще один кусочек и все».
А на практике за одним кусочком следует несколько других. В результате происходит сильное перенасыщение желудка, он не справляется с перевариванием пищи и возникает изжога.
Чтобы избежать подобного неприятного состояния, в этом случае необходимо отказаться от чрезмерного употребления продуктов питания. Лучше есть маленькими порциями, но часто (порядка 5-6 раз в день).
Читайте также: