Как быстро в домашних условиях вылечить простуду? Для быстрого лечения простуды в домашних условиях, важно знать то, с кем вы имеете дело. Если перед вами классически заложенный нос, проблемы с кашлем, то устранить такие причины можно в течении одного-двух дней. Рекомендуется комплексно подходить к процедуре лечения простуды.
Первое, что вы должны запомнить, так это не заниматься самолечением. Дома самостоятельно лучше лечиться народными средствами, а только после посещения врача переходить на прием медикаментов (в частности, противовирусных препаратов и антибиотиков).
Обеспечьте циркуляцию воздуха в квартире, но не допускайте возникновения сквозняков. Важно, чтобы в комнате, где находится больной, всегда был свежий воздух. Именно в таких условиях микробы и бактерии быстрее всего уничтожатся. Также рекомендуется проводить как можно чаще влажную уборку.
В рацион человека, который болеет простудой, должны входить питательные, но не «тяжелые» блюда. Так, лучше перейти на продукты, которые содержат как можно больше белка, и ограничить употребление углеводов.
Ешьте как можно больше цитрусовых (если у вас отсутствует аллергия), овощей и фруктов. Так вы насытите организм питательными веществами, сделаете его сильнее по отношению к микробам.
Если у вас заложен нос, а приобрести специальные средства от заложенности вы пока не можете, то отличным вариантом становится промывание с использованием солевой воды. Главное – не переборщить с количеством соли, чтобы не обжечь слизистую оболочку носовой полости.
От кашля помогает сироп из редьки. Достаточно сделать в белой редьке небольшое углубление и положить туда мед. Через несколько часов редька начнет выделять сок, который стоит употреблять по 1-2 столовой ложки до 5 раз в сутки. Отличное народное средство против кашля.
Также необходимо поласкать горло, снимать с его поверхности воспаление. Можно делать полоскания с использованием отваров трав, настойки календулы или эвкалипта.
В случае, если у вас отсутствует температура, то важно хотя бы раз в сутки совершать прогулки. Они необходимы, чтобы напитать организм витамином D, позволяя его бороться самостоятельно с вирусом. В случае, если в домашних условиях вам не удается пойти на поправку, то обязательно свяжитесь с терапевтом.
Читайте также: