Как лечить простуду в домашних условиях? Чтобы вылечить простуду в домашних условиях, важно соблюдать ряд правил, которые рекомендуют придерживаться врачи. Итак, в лечении простуды главным моментом является своевременность.
Если вы запустите болезнь, то быстро справиться с ней, увы, не удастся. Поэтому важно сразу, при первых признаках простуды начать ее лечение.
Кроме того, врачи советуют, как можно больше отдыхать. Причем стоит понимать под отдыхом хороший и правильный сон в течение 8-9 часов, отсутствие длительного просмотра телевизора или работы за компьютером.
Не стоит перенапрягать организм во время его борьбы с вирусами. Напротив, вы должны помочь ему справиться с таким сложным делом.
Также обязательно пейте как можно больше жидкости (лучше теплой). Даже здоровому человеку рекомендуется выпивать в день не менее двух литров воды, что говорить о том, который заболел простудой. Налегайте на простую воду, теплые морсы, кисели и отвары лекарственных трав.
Обязательно полощите горло. Данный совет особенно актуален, когда у вас «дерет» горло и ощущается боль. Так, вы сможете избавиться от плохих симптомов и обеспечить себе нормальную жизнь. Поласкать можно водой с добавлением соды и соли, с йодом, с фурацилином, отварами лекарственных трав и настоек (календула, эвкалипт).
Сбалансировано питайтесь. Это означает, что не стоит пропускать завтрак, обед или ужин. Даже если вам не хочется, есть, лучше отведать пару ложек куриного бульона, который поможет придать вашему организму сил для борьбы с вирусами.
Также рекомендуется включать в рацион блюда с остринкой (с добавлением соуса чили, чеснока, имбиря и прочее).
Обязательно проветривайте комнату, в которой вы находитесь и проводите влажную уборку. Таким образом вы сможете убрать микробы, которые парят в воздухе, а также не допустить распространения заболевания на окружающих членов семьи.
Никогда не занимайтесь самолечением. Если вылечить болезнь быстро у вас не получилось, лучше обратиться к лечащему врачу.
После проведенных тестов и исследований, он выберет оптимальную тактику лечения, даже иногда с применением антибиотиков и противовирусных средств. Самостоятельно назначать или отменять подобные препараты не рекомендуется.
Читайте также:
Чем лечить головную боль при простуде